Olá, eu sou a Cristina…

Eu sou a Cristina, a fundadora da Little DreamerzZz.

Eu compreendo — a maternidade traz consigo todo um leque de sentimentos e emoções, como amor e alegria, mas também medos, dúvidas e stress.

Não estão sozinhas nesta jornada. Se o(s) vosso(s) filho(s) não estão a dormir, se vocês estão a ter dificuldades com o processo de desfralde, ou se simplesmente querem passar mais tempo e desenvolver o vínculo com o(s) vosso(s) pequeno(s), eu posso oferecer a orientação e o suporte que vocês precisam e merecem!

A minha jornada para me tornar Consultora nas áreas do Sono, Sono informado sobre Traumas, Desfralde e Instrutora de Massagem e Yoga para bebés

Nos meus 10 anos de experiência na área da saúde, eu sei o quão grave e perigosa a privação de sono pode ser.

Em 2022 fui mãe e, felizmente, a minha filha sempre dormiu muito bem, até começar a frequentar a creche aos 13 meses: a rotina mudou, as sestas dela aconteciam em momentos diferentes, ela começou a caminhar e, em seguida, houve a ansiedade de separação. Tudo isto aconteceu de uma vez, e a minha menina estava a acordar várias vezes durante a noite, e era difícil fazê-la voltar a dormir.

Naquele momento eu entendi o impacto da privação de sono — eu senti que não estava a funcionar como antes.

Depois de falar com a creche sobre os horários da sesta e de manter a rotina da hora de dormir consistente e o mais tranquila possível, em menos de duas semanas ela já estava a dormir muito bem outra vez.
Percebi que muitos colegas e amigos diziam que não dormiam e que estavam exaustos desde que o filho nasceu, e esperavam que isso acabasse em breve.

Isso fez-me pensar em como deve ser fascinante poder ajudar pais exaustos.

Mas o que me levou realmente a dar o primeiro passo e a formar-me foi quando a minha filha teve de começar o processo de desfralde em 2025… Não fazia ideia por onde começar nem o que fazer. Tudo o que encontrava online parecia apressado (por exemplo, «Treine em X dias») e não estava orientado para a criança. Sentia-me perdida e sob pressão.

Encontrei exatamente o que procurava na Settled Petals Academy! Usei as competências adquiridas no curso de Consultora de Treino de desfralde para treinar a minha pequena, e ela estava feliz e interessada no processo. Não havia pressão, por isso o processo de treino de desfralde decorreu muito bem, o que me deixou extremamente feliz e confiante de que isto era algo que gostaria de fazer – apoiar famílias!

Assim, iniciei a minha jornada para me tornar Consultora de treino de desfralde, Consultora de Sono, Consultora de Sono informada sobre Traumas (orgulhosamente a primeira formanda), Instrutora de Yoga para bebés e Instrutora de Massagem para bebés.

Compromisso com a Qualidade 

Infelizmente, a formação nas áreas de consultoria de treino de desfralde, consultoria de sono, instrução de yoga para bebés e instrução de massagem para bebés continua a ser um setor não regulamentado. Por isso, qualquer pessoa pode autodenominar-se consultora ou instrutora, independentemente da qualidade da formação que tenha recebido ou mesmo que não tenha recebido qualquer formação. Por esta razão, escolhi a Settled Petals para concluir os cinco cursos, uma vez que todos eles são acreditados pela FEDANT (Federação de Educadores Pré-natais).

Estou registada na FEDANT (número de registo 13960). A FEDANT é a entidade reguladora nacional no setor pré-natal e pós-natal.

Como profissional registada na FEDANT, podem ter a certeza de que cumpro rigorosos padrões de formação e prática, demonstrando o meu compromisso com a excelência ao acompanhá-lo nesta emocionante jornada de consultoria de sono, treino de desfralde, massagem para bebés e ioga para bebés.

Pode verificar o estado do meu registo no site da FEDANT.

Sou também membro da Associação Internacional de Consultores de Sono Infantil (IACSC).

O que torna a Little DreamerzZz (e tu) diferente?

Acredito que o fato de a Little DreamerzZz oferecer uma gama completa de serviços e apoiar as famílias em diversas áreas. A consultoria e o suporte podem ser prestados em inglês ou em português (conforme for mais conveniente para a família), e é isso que também distingue a Little DreamerzZz.

Estou empenhada em ajudá-lo e em apoiar as necessidades e os objetivos da sua família. Procurar ajuda pode ser uma experiência que nos deixa vulneráveis, e é por isso que vocês não são apenas mais um cliente: é uma mãe que procura suporte, e quero que se sintam verdadeiramente ouvidos e acolhidos.

A Minha Missão

Estou empenhada em apoiar e orientar-vos, e ao(s) vosso(s) filho(s), nesta jornada. Sem julgamentos, sem pressões e de uma forma realista (não prometo que o(s) vosso(s) filho(s) vai(ão) aprender a dormir sozinho(s) ou estar desfraldado(s) em X ou Y dias) — as mudanças levam tempo a concretizar-se e, por vezes, durante o processo de acompanhamento, há pequenas alterações e adaptações que podem ser necessárias enquanto trabalhamos em parceria.

Dedico-me a criar soluções delicadas, práticas e eficazes, adaptadas às necessidades e objetivos específicos de cada família.